27 savaitė
Vaiko vystymasis
Vaikas jau yra maždaug 38 centimetrų ir sveria šiek tiek daugiau nei 900 gramų. Jis jau gali žiūrėti aplinkui, atsimerkti ir užsimerkti. Kiti gebėjimai taip pat jau beveik visiškai išsivystė: mažylis nesunkiai jaučia skonį, liečia ir net pažįsta jūsų balsą!
Vaikui didėjant ima trūkti vietos, tačiau jis nenustoja spardytis. Jeigu ieškote patogesnės padėties, galite atsigulti embriono poza – pritraukite kojas ir rankas prie krūtinės.
Jūs ir jūsų kūnas
Kai kurioms būsimoms mamoms diagnozuojamas nėščiųjų diabetas (pakyla cukraus lygis kraujyje). Artėjant dvidešimt aštuntajai savaitei gydytojas patikrins gliukozės kiekį jūsų kraujyje ir aptars su tuo susijusius pokyčius. Jeigu nėštumo metu nustatomas diabetas, jį galite kontroliuoti derindamos mitybą su reguliariais pratimais.
Ar žinote, kad …
Nėštumo metu rekomenduojama valgyti riebią žuvį, pavyzdžiui, skumbres, sardines, kad gautumėte pakankamą kiekį omega-3 riebalų rūgščių, kurios ypač svarbios vaiko smegenų vystymuisi. Nepamirškite, kad valgyti žuvį rekomenduojama ne dažniau kaip du kartus per savaitę. Vandenyje esantys teršalai gali kauptis žuvyje ir pakenkti sveikatai. Sužinokite daugiau apie mitybą nėštumo metu!
