Būsimoji mama
-
Vaisiai ir daržovės nėščiosios mityboje
Vaisiuose ir daržovėse gausu veiksmingų vitaminų, mineralų, skaidulinių medžiagų ir antioksidantų – dauguma jų yra itin svarbūs kūdikio sveikatai ir...
Skaityti daugiau -
Visa tiesa apie odą
Jūs visa švytite. „Argi ji nespindi?“, „Ji tiesiog žydi“, – būdama nėščia girdėsite tokių ir panašių komplimentų. Tačiau kokių dar...
Skaityti daugiau -
Kodėl geriausia maistą ruošti pačioms
Sveikata prasideda namuose. Būtų idealu, jei galėtume praleisti daug laiko virtuvėje, kurdamos ir gamindamos visavertį maistą savo šeimai. Realybė dažnai...
Skaityti daugiau -
Namų paruošimas kūdikiui
Jau užsikrėtėte dekoravimu? Jei dar ne, natūrali trauka gražinti savo lizdelį netrukus taps nenugalima. Tačiau nepersistenkite. Dabar ne laikas laipioti...
Skaityti daugiau -
Namie ir išvykus
Mes viliamės, kad pykinimas rytais jums – jau blėstantys prisiminimai ir jūs jaučiatės labai energinga. Gali būti, kad šiuo metu...
Skaityti daugiau -
Maistas ir mityba
Nesvarbu, ar jūs dar tik stengiatės pastoti ar jau esate nėščia, o gal jau mama, turinti ypatingos priežiūros reikalaujantį kūdikį,...
Skaityti daugiau -
Kada, kas ir kaip turėtų lankyti
Draugai ir artimieji norės jus ir naujagimį aplankyti netrukus po gimdymo, bet jūs neturėtumėte jaustis spaudžiama kiekvieną kartą sutikti. Jaučiatės...
Skaityti daugiau -
Ar jau pasirodė saulė?
Žinia, kad tapsite tėvu, gali sukelti įvairiausių emocijų. Tai ir džiaugsmingas susijaudinimas, kai galvojate apie naują vaidmenį, ir nerimas, kas...
Skaityti daugiau -
Jaučiatės didesnė už visą pasaulį?
Trečiojo trimestro metu jūsų kūdikis jau beveik išsivystęs – jam belieka tik augti ir stiprėti. Vienas iš nemalonių jūsų augančio...
Skaityti daugiau -
Nuo šiol turėtų būti lengviau
Keli ateinantys nėštumo mėnesiai jūsų partnerei turėtų būti lengviausi (iš dalies). Būsimą mamytę jau turėtų mažiau pykinti, hormonų „antplūdis“ jau...
Skaityti daugiau
