31 savaitė
Trisdešimt pirmąją savaitę vaikas sparčiai vystosi ir dar greičiau priauga svorio, todėl nuovargis ir nedidelis dusulys šiuo etapu yra įprasti reiškiniai. Sužinokite, kaip pasirūpinti savimi!
Gerai pailsėkite
Jūsų vaikas vis dar gali būti įsitaisęs pakankamai aukštai, todėl daugelis moterų šiuo metu patyria dusulį, nes gimda gali šiek tiek spausti diafragmą. Jeigu jaučiate diskomfortą, pasikonsultuokite su gydytoju.
Vaikas gali nusileisti į dubenį tik apie trisdešimt šeštąją savaitę, tačiau kai kurioms moterims tai įvyksta tik gimdant. Daugiau ilsėkitės ir būkite rami.
Anemijos požymių atpažinimas
Dusulys gali būti anemijos požymis. Anemiją sukelia geležies trūkumas organizme. Nėštumo metu kraujyje gerokai daugiau skysčių, kurie praskiedžia raudonuosius kraujo kūnelius ir didina anemijos riziką. Anemijos galima lengvai išvengti vartojant produktus, turinčius daug geležies, ir maisto papildus.
Dažnas nuovargis ir jėgų praradimas taip pat gali būti anemijos požymiai. Jei nerimaujate, pasikonsultuokite su savo gydytoju arba medicinos specialistu!
Trisdešimt pirmoji savaitė – vaiko vystymasis
Vaikas jau pasiekė 41 centimetrą ir sveria maždaug 1,45 kilogramo. Šiuo metu nuo veido nuslenka smulkūs plaukeliai, kurie šildė kūną. Dabar šilumos kūdikiui suteiks sukaupti riebalai.
Vystosi ir vaiko atmintis. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad vaikai, kurie dar būdami įsčiose klausėsi tam tikros melodijos, ją atpažindavo ir gimę.
Maistinės medžiagos, kurias vaikas gauna nėštumo metu ir pirmaisiais trimis gyvenimo metais, turi įtakos jo sveikatai per visą likusį gyvenimą.
